あなたに逃げ道はありますか？｜Beauty Salon START【佐世保市白岳町】

2023/09/11

ｵｰｶﾞﾆｯｸしか食べない、
ｺﾝﾋﾞﾆ食は絶対しない、
そんな人が増えていても、
大腸ｶﾞﾝは増え続けているそうです😲

食って本当に大事です🍽
でも人の健康や幸せは一点だけじゃなく、
「生きる基本のﾊﾞﾗﾝｽ」なんですね☘

（1日のﾊﾞﾗﾝｽ、心と体のバランス♡）

食事だけこだわっていても、
健康で長生きするとは限らない！
それを証明する例が挙げられています✨

ｱﾒﾘｶで最高齢だったｻﾗ・ﾅｳｽ（没年119才）
嫌いな野菜は食べなかったそうです！

（好き嫌いを受け入れて生きた♡）

ｲｷﾞﾘｽの最高齢記録を持つ元軍人、
ﾍﾝﾘｰ・ｱﾘﾝｶﾞﾑ（没年113才）は、
ﾀﾊﾞｺとｳｲｽｷｰ、女性とﾕｰﾓｱが好きだった♪

（規則正しかったわけじゃない♪）

もちろん悪いものを避けることや、
良いことをすることも必要ですが、
自分への制約は脳に悪いことばかりだと
発表しているﾄﾞｸﾀｰもいるんです😳

（制限ばかりじゃ窮屈💧）

実際にｽｰﾊﾟｰｴｲｼﾞｬｰの人たちは、
好きなものを食べたり、
高齢になってからも新しいことに
ﾁｬﾚﾝｼﾞしたり、
楽しんで生きていることに
気づかされます☘

ｽﾄﾚｽは脳の老化を早めることが
様々な研究でわかっているので、
できる限り脳にｽﾄﾚｽを与えないことを
選択できた方が良いことも明らかです✨

正しいことより、
「楽しいことが上回ってる」ことが、
証明されているかのようです💕

（楽しんで生きることの大切さ♡）

《☘日本人2万人を調査した研究☘》

人は自分で決定できる環境にいたり、
自主的に生きているときに、
健康や人間関係において、
最も幸福度が高まることが明らかです！

環境や自分の考え方が、
健康や幸福度に直接的に影響するんです☘

迷ってばかりいたら…不幸せ、
いつも頼ってばかりでは…不幸せ
自分で考えて、自分で決める😎
（自主的になる♡）
とても大切なことなんですね😌

とは言っても、
昔とは違う社会環境💧
（電磁波、添加物、ｽﾄﾚｽ…）
悪いものはなるべく避けて行きたいし、
毎日を楽しみたい…だから、

正しい人生から、
楽しい人生へｼﾌﾄしよう💕

そのために、
ちゃんとした「逃げ道」も用意しよう😎
（この2つのﾃﾞﾄｯｸｽ法♡）

①睡眠（ﾒﾗﾄﾝﾁｪﾘｰ）🍒

（具体的な対策がいる時代🍒）

生きる基本のﾊﾞﾗﾝｽをとるために、
1番見落としがちな睡眠を補給しよう🌙

②ｻﾋﾞ取り（ﾅﾉﾊﾞﾌﾞﾙ水素水）🌀

（72時間、消えない水素🤗）

栄養、ｻﾌﾟﾘ、美味しい食事…
（腸も疲れる私の毎日😯）
だからﾅﾉﾊﾞﾌﾞﾙ水素で洗い流そう🌀

完璧な生活より、
楽しい生活の方が上回ってる💕
だから、
この「2つの逃げ道」で洗い流そう🌈

良いものをたくさん運んできても、
ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬして重たいだけ😨
集めようとしなくても、
普通に生きてたら、集めてしまう😱
（情報化社会、ﾃﾞｼﾞﾀﾙ社会…）

（減らすことが難しい💧）

いかにお金をかけずに、
ﾑﾀﾞなものを買わずに、
ｷﾚｲと健康を手に入れるか…
それを家族にも届けられるか😌

私たちはいつも、
このﾃｰﾏに挑戦中です😎

（本当に大切なことって少ないから♡）