2023/01/04
睡眠と糖の関係、あなたは大丈夫?
オーナーの麻生です☘ 美容とダイエットのために「糖質制限」、 最近はよく聞きますよね? でもそれだけじゃない、 「睡眠」のためにも、 砂糖を取りすぎることがマイナスになる? (特に就寝前には避けるべき?) (身体の中で […]
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