2021/01/22
オーナーの麻生です
【
怒ると乱れた自律神経は3時間は戻らない】
(うちのマルです♪)
怒ると、乱れた自律神経が3時間も戻らないなんて…
この言葉を見ると、
怒ってばかりいることは「もったいない」と思いませんか？
怒りの感情は一瞬で爆発しますが、
それによって乱れた神経はなかなか戻らない…
そして、血管が収縮して心拍数が上がり、
ドロドロになった血流が全身の臓器に悪影響を与えます
(怒っても良いことは何一つない)
(ただただガマンしてもストレスになるだけ)
だから、
「
考え方を変える」
自分の人生の幸せと、
仕事の充実のために、
考え方を変えるしかない笑♪
私は経営者なので、
怒ることが良くないと言っても、
言わないといけないことは絶対に言わないといけない…
(仕事だから当たり前♪)
でも、言ってもわかってもらえないこと、
伝わらないこと、改善されないことがあったら、
「
自分の考え方を変える」ことで、
いろんなことを乗り越えることができました
変わらない人を変えようとするより、
自分の考え方を変える方が簡単です
(自分が成長できるし♪)
激しく怒ると、大きく自律神経を乱しますが、
「
小さな怒り」だって、
積もり積もって常に自律神経を乱し続け、
「心身の不調の引き金」になってきます
自分は怒りをコントロールしていると思っていても、
「小さな怒り」にとらわれている場合だってあります
「私たちは小さな怒りが溜まりやすい」
そんな社会に生きていることを自覚しつつ、
小さな怒りこそ、
毎日の生活から無くして行くことが大切
【セルフメンタルケアが必要】
※それが「睡眠の質を高めること」なんです‼︎
(何かあったら薬を飲めばいい…)
(健康商品・サプリを取り入れればいい…)
(エステに行けばいい…)
そんな時代はとっくに終わっています
自律神経が唯一安心して休めるのは睡眠中
気持ちをコントロールするのは睡眠中
心の修復をする時間は睡眠中
今日あった嫌なこと(ストレス)を緩和する時間、
それも睡眠中なんです
【??今こそ睡眠(メラトニン)の補給なんです??】
(なによりも力のあるメンタルケアです)
(それができるのが「
メラトンチェリー」です)
※メラトニンは「天然の精神安定剤」
天然のメラトニンが豊富に含まれたメラトンチェリーは、
精神安定作用あり‼︎
(たくさんの喜びの声もいただいています♪)
自分で自分のメンタルケアをすることが、
「コロナ対策」にだってなる
世界的最新医学雑誌の発表です
(テレビでは報道されない新事実‼︎)
今までの美容・健康に対しての脳ミソを変えるときです
本当に大切なことの優先順位を上げるときです
(睡眠は人生を支える土台です)
(細胞の修復は睡眠中)
(キレイな血液を作るのは睡眠中)
(人生の最高司令塔は「心」です)
キレイと健康と、
前向きな心を育む時間を強化しなくちゃ、
だから、
【?メラトンチェリーがここにあります?】
自分の健康は自分で守る時代、
家族の健康も自分で守る時代です
(すべて自己責任です)
(自分の人生を人任せになんてできない)
メラトンチェリーで、
「コロナ対策」&「メンタルケア」
始めませんか
ぜひSTARTまでご連絡ください
PS.
「とにかく怒らない」笑♪
でも、
大切なことのために、
大切な人のために怒らないといけないこともある…
誰にも嫌われないように、
自分だけを守って、
みんなにいい顔をして生きているだけだったら、
「心」を失っていくと思うから…
だからこそ、
つまらないことで怒らない笑♪
自律神経が乱れるような思いは、
大切なこと、大切な人のためだけに
そして、
自分の人生、大切な人の人生を幸せにするために、
本当に大切な「セルフメンタルケア」を始めませんか？
Beauty Salon START
〒857-1164 長崎県佐世保市白岳町107-5
営業時間: 11:00～19:00
TEL: 0956-34-5090
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